四个月大宝宝感冒流鼻涕可通过保持鼻腔清洁、调整喂养姿势、增加环境湿度、密切观察病情等方式缓解。感冒通常由病毒感染、受凉、接触传染源、免疫力低下等原因引起。
家长需使用生理盐水滴鼻液软化分泌物后，用吸鼻器轻柔清理鼻腔，每日重复进行2-3次，避免棉签直接刺激鼻黏膜。
建议家长将宝宝头部抬高30度喂奶，减少鼻咽部分泌物倒流。喂奶后竖抱拍嗝15分钟，防止呛奶加重呼吸道症状。
使用加湿器维持室内湿度在50％-60％，每日开窗通风2次。可在浴室制造蒸汽让宝宝吸入5分钟，有助于稀释鼻腔分泌物。
家长需每日监测体温3次，若出现发热超过38℃、拒奶、呼吸急促等症状，可能与急性中耳炎、毛细支气管炎等并发症有关，需立即就医。
哺乳期母亲应多摄入维生素C丰富的柑橘类水果，避免接触感冒患者。若症状持续3天无改善或加重，须及时儿科就诊评估。
