长痘多数情况下可以敷面膜，但需选择适合肤质的面膜类型，主要有舒缓型、控油型、保湿型、医用敷料等。
1、舒缓型
含积雪草、神经酰胺等成分的面膜有助于缓解痘痘引起的红肿刺痛，适合炎症期使用。
2、控油型
水杨酸或茶树精油类面膜能调节皮脂分泌，减少毛孔堵塞概率，适合油性痘痘肌。
3、保湿型
透明质酸面膜可改善皮肤屏障受损导致的干燥脱屑，避免因干燥加剧痘痘恶化。
4、医用敷料
械字号敷料含抗菌肽或胶原蛋白，适用于破损痘痘，需在医生指导下使用。
避免使用含酒精、香精的刺激性面膜，敷面膜后出现灼热感应立即停用并咨询皮肤科医生。
