11个月的宝宝便秘怎么办

Question

11个月的宝宝便秘怎么办

Answer 1

11个月宝宝便秘可通过调整饮食结构、增加水分摄入、腹部按摩、使用药物等方式缓解。便秘通常由膳食纤维不足、液体摄入过少、肠道功能未成熟、疾病因素等原因引起。

1、调整饮食结构

增加南瓜泥、西梅泥等富含膳食纤维的辅食，减少精制米糊的摄入。家长需每日记录宝宝饮食种类和排便情况，逐步建立均衡饮食模式。

2、增加水分摄入

在两餐之间少量多次喂温水，每日总饮水量约200-300毫升。家长需观察宝宝排尿量和尿液颜色，避免脱水加重便秘。

3、腹部按摩

以肚脐为中心顺时针按摩腹部，每次5-10分钟。家长需在宝宝清醒放松时进行，配合屈腿运动帮助肠道蠕动。

4、使用药物

乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、开塞露可遵医嘱使用。家长需注意药物仅作为临时措施，长期便秘需排除先天性巨结肠等疾病。

保持规律作息和适当活动有助于改善肠道功能，若便秘持续超过3天或伴随腹胀呕吐需及时就医。