若出现胃肠不适情况/患有慢性胃炎等疾病，可以适量喝大麦茶、红枣姜茶、山药薏米茶、陈皮普洱茶等温和茶饮。建议及时就医，在医生指导下配合药物治疗并调整饮食习惯。
焙炒大麦制成的茶饮富含水溶性膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动且不含咖啡因刺激。
红枣补益脾胃，生姜温中止呕，两者煎煮可缓解胃寒引起的隐痛不适。
山药含黏蛋白保护胃黏膜，薏仁利湿健脾，适合消化不良伴反酸者。
陈皮理气健脾，普洱熟茶经发酵后茶性温和，少量饮用有助于消食化积。
可中和胃酸并形成保护层，用于胃酸过多引起的烧心、反流等症状。
通过增加胃黏液分泌改善胃黏膜防御功能，适用于慢性胃炎治疗。
在胃内形成铋剂保护膜，同时抑制幽门螺杆菌，须遵医嘱短期使用。
促进胃排空动力，缓解餐后饱胀感，服用期间需监测心律变化。
建议选择40℃左右温热茶饮，空腹及睡前避免饮用，若症状持续或加重应及时进行胃镜检查。
