淡化痘印可通过维生素C精华、果酸类护肤品、积雪草苷软膏、激光治疗等方式改善。痘印形成主要与炎症后色素沉着、皮肤修复能力不足等因素有关。
维生素C能抑制黑色素生成，减轻色素沉着。可选择左旋维生素C冻干粉、维生素C衍生物精华等剂型，配合防晒使用效果更佳。
果酸能加速角质代谢，促进表皮更新。常用剂型包括甘醇酸乳液、杏仁酸精华、乳糖酸面霜等，敏感肌需从低浓度开始建立耐受。
积雪草提取物有助于修复受损皮肤组织。临床常用积雪草苷软膏、复方肝素钠尿囊素凝胶等外用制剂，对红色痘印效果较明显。
顽固性痘印可考虑脉冲染料激光或点阵激光治疗，通过光热作用分解色素颗粒。需在专业医疗机构进行多次疗程。
日常需注意防晒避免色素加深，保持规律作息有助于皮肤自我修复。若痘印伴随持续红肿或增生，建议及时就诊皮肤科。
