吃什么可是瘦臀

Question

我的臀部特别大，而且特别结实，之前尝试过很多种减肥的方法，结实啊，还有做按摩，吃减肥药，都尝试过，但都是没有让我的臀部瘦下来，有什么方式可以瘦臀部吗？吃什么食物可以瘦臀部。

Answer 1

减肥最好的就是运动减肥，结实减肥是最错误，最没有科学依据的一种减肥方式，减肥是一个循序渐进的过程，要慢慢才能显出成效，饮食放就要注意每餐都是少吃，每餐都要吃，早期喝蜂蜜水促进肠胃的蠕动，每天都做一定量的运动，没有什么特殊的食物专门瘦臀部。