吃什么可是瘦臀

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减肥最好的就是运动减肥，结实减肥是最错误，最没有科学依据的一种减肥方式，减肥是一个循序渐进的过程，要慢慢才能显出成效，饮食放就要注意每餐都是少吃，每餐都要吃，早期喝蜂蜜水促进肠胃的蠕动，每天都做一定量的运动，没有什么特殊的食物专门瘦臀部。