排卵期一般持续5-7天，通常发生在下次月经前14天左右。排卵期是指女性卵子从卵巢排出的时间段，受月经周期长度、激素水平等因素影响。
月经周期规律的女性，排卵期多在月经来潮前的14天左右开始，持续5-7天。例如28天周期的女性，排卵期可能在月经开始后的第14天前后。部分女性会出现排卵期出血，表现为少量阴道出血或褐色分泌物，通常无须特殊处理。月经周期不规律的女性，排卵期可能出现提前或延后，此时可通过基础体温测量、排卵试纸等方法辅助判断。
建议女性记录月经周期，观察身体变化，出现排卵期异常出血或持续腹痛等情况应及时就医。日常生活中保持规律作息，避免过度劳累，适当补充富含维生素E和叶酸的食物有助于维持正常排卵功能。
