年轻人脸部轻微发麻可能与神经受压、局部血液循环不良、维生素缺乏、面神经炎或心理因素有关。
神经受压是常见原因，长时间保持同一姿势或睡眠姿势不当可能导致面部神经受压。局部血液循环不良可由寒冷刺激或长时间低头引起。维生素B族缺乏会影响神经功能，尤其是维生素B1和B12缺乏时。面神经炎早期可能仅表现为轻微麻木，后期可能发展为面瘫。心理因素如焦虑紧张也可能导致功能性面部感觉异常。
日常应注意避免长时间保持同一姿势，适当活动颈部。冬季注意面部保暖，避免冷风直吹。饮食中可增加富含维生素B的食物如全谷物、瘦肉、蛋类。出现持续麻木或伴随其他症状时应及时就医检查。保持良好的心理状态，避免过度紧张焦虑也有助于预防面部麻木。
