顺产后一般建议间隔18-24个月再怀孕。子宫和身体需要足够时间恢复，过早怀孕可能增加母婴健康风险。
顺产后子宫内膜修复通常需要6-8周，但子宫肌层完全恢复需要更长时间。哺乳期激素变化会使子宫更脆弱，剖宫产史者需更谨慎。产后1年内怀孕可能增加早产、低出生体重、胎盘异常等风险。产后贫血、盆底肌松弛等问题未改善时怀孕，可能加重妊娠期并发症。哺乳与妊娠同时进行会导致营养竞争，影响母婴健康。
产后需定期复查子宫恢复情况，哺乳期要注意避孕措施。合理补充铁剂、叶酸等营养素，加强盆底肌锻炼。计划再次怀孕前建议进行孕前检查，评估血压、血糖、甲状腺功能等指标。保持规律作息和均衡饮食，控制体重在合理范围。如有妊娠期糖尿病或高血压病史，需专科医生评估后再备孕。
