正常排卵期出血一般会持续1-3天。
排卵期出血通常是由于雌激素水平短暂下降导致子宫内膜部分脱落引起的生理现象。出血量较少，多为点滴状或褐色分泌物，可能伴随轻微下腹坠胀感。多数女性每年可能出现1-2次此类情况，通常发生在月经周期的第12-16天。若出血时间超过3天或出血量接近月经量，需考虑黄体功能不足、子宫内膜息肉等病理因素。日常可观察基础体温变化辅助判断排卵时间，避免剧烈运动刺激盆腔充血。
建议保持外阴清洁干燥，选择透气棉质内裤。出血期间避免盆浴、游泳及性生活，减少感染风险。可适当增加富含维生素K的食物如菠菜、西兰花，帮助维持凝血功能。若连续3个月经周期出现异常出血或伴随严重腹痛，应及时进行妇科超声和激素六项检查。
