良性脂肪瘤的生长速度通常较慢。
良性脂肪瘤是由成熟脂肪细胞构成的软组织肿瘤，其生长速度具有个体差异性。多数脂肪瘤生长缓慢，可能数年体积无明显变化。部分脂肪瘤在激素水平波动期间可能出现暂时性生长加速，如孕期或体重快速增长期。极少数情况下，脂肪瘤可能因局部刺激或外伤导致短期内体积增大，但这种情况通常不会改变其良性本质。
若发现脂肪瘤在短时间内迅速增大，直径超过5厘米或伴有疼痛、皮肤温度升高等症状，需警惕脂肪肉瘤等恶性病变可能。建议定期观察脂肪瘤变化，每6-12个月测量记录大小。当脂肪瘤影响关节活动、神经功能或造成明显外观困扰时，可考虑手术切除。日常应避免反复摩擦刺激瘤体，保持健康体重有助于控制脂肪瘤生长。
