胃不好的人能吃花生，但需控制食用量和注意食用方式。
花生含有丰富的蛋白质、脂肪和膳食纤维，适量食用有助于补充营养。但对于胃不好的人来说，花生的高脂肪和高纤维含量可能增加胃肠负担。建议将花生煮熟或磨成花生酱后少量食用，避免生吃或过量食用。胃酸过多或胃炎患者应谨慎食用花生，以免刺激胃黏膜。食用后如出现不适，应立即停止并咨询医生。
胃不好的人日常饮食应以易消化、温和的食物为主，如粥、面条、蒸蛋等。避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。保持规律饮食，细嚼慢咽，减少每餐食量，增加餐次。适量运动有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能。如有持续胃部不适，建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。
