怀孕期间适量吃羊肉不会导致胎儿得羊癫疯。羊癫疯即癫痫，其发病与遗传、脑损伤等因素有关，与食用羊肉无直接关联。
羊肉富含优质蛋白、铁、锌等营养素，孕期适量食用有助于补充母体及胎儿所需营养。建议选择新鲜羊肉并彻底煮熟，避免食用未经检疫或未充分加热的肉类。羊肉中的营养物质可通过胎盘被胎儿吸收利用，但不会改变胎儿神经系统发育轨迹。癫痫的病因包括基因突变、产伤、脑炎等，目前无证据表明特定食物会诱发胎儿癫痫发作。
孕期饮食需注意营养均衡，避免过量摄入高脂肪食物。除羊肉外，可搭配鱼类、禽类等多样化蛋白质来源，同时增加蔬菜水果摄入。若孕妇存在妊娠期高血压或高血糖，需在医生指导下调整饮食结构。定期产检有助于监测胎儿发育情况，发现异常及时干预。
