多数情况下轻度眼袋无须手术，可通过冷敷、调整作息、局部按摩等方式改善，但严重眼袋或伴随皮肤松弛时建议手术干预。
眼袋因熬夜或短暂水肿导致时，冷敷可收缩血管减轻肿胀，每日冷敷10分钟配合抬高枕头睡眠有助于缓解。
长期睡眠不足会加重眼周循环障碍，保持规律作息并减少高盐饮食能预防眼袋形成。
轻柔按摩眼周促进淋巴回流，搭配含咖啡因成分的眼霜可暂时改善轻度眼袋外观。
射频或激光可刺激胶原增生改善皮肤松弛型眼袋，但需多次治疗维持效果，严重者仍需手术切除多余脂肪。
日常注意防晒并补充维生素C，避免揉搓眼部，若眼袋持续加重或影响视力需及时就医评估。
