抑郁症患者可通过倾听陪伴、专业心理治疗、药物干预、社会支持等方式进行疏导。抑郁症通常由遗传因素、心理创伤、神经递质失衡、慢性压力等原因引起。
保持非评判性态度，每天固定时间倾听患者倾诉，避免使用你应该等命令式语言。家长需注意青少年抑郁症患者可能表现为易怒而非情绪低落。
认知行为疗法可帮助患者识别消极思维模式，人际心理治疗适合解决关系问题。治疗通常需要多次重复进行，建议家长定期陪同复诊。
可能与5-羟色胺再摄取抑制剂缺乏有关，表现为持续情绪低落。可遵医嘱使用舍曲林、氟西汀、艾司西酞普兰等抗抑郁药物。
鼓励参与亲友聚会等低强度社交活动，帮助建立支持网络。家长需协助患者制定每日活动计划表，避免长期独处。
抑郁症患者应保持规律作息，适当进行有氧运动，均衡摄入富含欧米伽3脂肪酸的食物，必要时及时寻求精神科医生帮助。
