缓解静脉曲张可通过压力治疗、药物治疗、手术治疗、生活方式调整等方式改善。
穿戴医用弹力袜是基础措施，通过梯度压力促进静脉回流，改善腿部胀痛，孕妇及久站人群建议白天持续穿戴。
地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷钠等药物可增强静脉张力，减轻水肿，需在血管外科医生指导下使用。
静脉腔内激光闭合术和射频消融术适用于中重度患者，通过微创技术封闭病变静脉，术后需坚持穿弹力袜三个月。
避免久站久坐，每小时活动下肢，睡觉时垫高腿部，控制体重并加强小腿肌肉锻炼，如踮脚尖运动。
日常可多进食含维生素E的黑芝麻和深色蔬菜，避免便秘加重腹压，若出现皮肤色素沉着或溃疡应及时就医。
