怀孕胃酸怎么缓解

Question

怀孕胃酸怎么缓解

Answer 1

怀孕期间胃酸可通过调整饮食习惯、改变体位、服用抗酸药物、保持心情愉悦等方式缓解。

1、调整饮食

少食多餐，避免食用辛辣刺激性食物，减少高脂肪食物摄入，饭后不要立即平躺。

2、体位改变

睡觉时抬高床头，饭后保持直立姿势，避免弯腰和下蹲动作，减轻胃部压力。

3、药物治疗

可在医生指导下使用铝碳酸镁、硫糖铝、雷尼替丁等抗酸药物，切勿自行服药。

4、心理调节

保持良好心态，避免焦虑紧张，适当进行轻柔运动，有助于改善消化功能。

建议孕妇穿着宽松衣物，避免腹部受压，若症状持续加重应及时就医检查。