抑郁症的初期症状主要有情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍等。这些表现可能持续两周以上，影响日常生活和社会功能。
持续感到悲伤、空虚或绝望，常伴有自责和无助感，对日常活动失去愉悦感，这种情绪状态在一天中大部分时间都存在。
对以往热衷的活动明显失去兴趣，包括工作、社交和爱好，即使参与也难以获得满足感，表现为社交退缩和回避行为。
出现不明原因的疲劳感，即使休息后也难以缓解，日常简单任务如洗漱都会感到费力，工作效率明显降低。
主要表现为入睡困难、早醒或睡眠过多，睡眠质量差导致白天困倦，部分患者会出现昼夜节律紊乱。
若出现上述症状建议及时就医评估，保持规律作息和适度运动有助于改善症状，避免自行用药或忽视早期表现。
