下肢静脉血栓如何预防和护理

Question

下肢静脉血栓如何预防和护理

Answer 1

下肢静脉血栓可通过适度运动、穿戴弹力袜、药物预防、定期检查等方式预防，护理需结合饮食调节、体位管理、症状监测、专业随访等措施。

1、适度运动

避免久坐久站，每小时活动下肢促进血液循环，建议进行散步、踝泵运动等低强度活动。

2、穿戴弹力袜

医用弹力袜可提供梯度压力，减少静脉血液淤滞，需根据腿围选择合适压力等级，白天持续穿戴。

3、药物预防

高风险人群可遵医嘱使用低分子肝素、利伐沙班、华法林等抗凝药物，需定期监测凝血功能。

4、定期检查

通过下肢静脉超声筛查血栓迹象，尤其术后或长期卧床者应增加检查频率，早发现早干预。

日常饮食减少高脂高盐摄入，卧床时抬高患肢20-30厘米，发现下肢肿胀或疼痛时及时就医复查。