抑郁症易感人群主要包括长期高压工作者、家族遗传史者、慢性疾病患者及社交孤立者。抑郁症的发生与遗传因素、心理压力、生理疾病和社会环境等多方面因素相关。
长期处于高强度工作压力下的人群容易产生情绪问题，持续的心理负荷可能导致大脑神经递质失衡。这类人群需定期进行心理评估，必要时接受认知行为治疗。
有抑郁症家族史的人群患病概率较高，可能与特定基因表达相关。建议定期进行心理健康筛查，早期发现可采取心理干预和药物预防。
糖尿病、心血管疾病等慢性病患者常伴随抑郁症状，疾病带来的生理不适和心理负担双重作用。需要原发病治疗与抗抑郁治疗同步进行。
缺乏社会支持系统的独居老人、异地务工人员等，长期孤独感会改变大脑情感调节功能。建立社交网络和培养兴趣爱好是有效的预防措施。
保持规律作息、适度运动和均衡饮食有助于预防抑郁症，出现持续情绪低落应及时寻求专业心理帮助。
