头骨后面突起疼痛可能由外伤、肌肉劳损、颈椎病、枕神经痛等原因引起，可通过热敷、药物缓解、物理治疗、神经阻滞等方式改善。
头部后方受到撞击可能导致局部软组织损伤或血肿，表现为压痛和肿胀。伤后24小时内冰敷减轻水肿，48小时后热敷促进吸收，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物。
长期低头或睡姿不良易造成枕部肌肉紧张，伴随颈部僵硬感。建议调整枕头高度，避免长时间固定姿势，可通过按摩和颈部拉伸缓解，疼痛持续可考虑塞来昔布、美洛昔康、氯诺昔康等药物。
颈椎退行性变可能压迫神经根，引发放射性疼痛并向枕部放射，常伴有头晕手麻。需通过颈椎MRI确诊，治疗包括颈椎牵引、甲钴胺营养神经，疼痛急性期可用依托考昔、帕瑞昔布、加巴喷丁等药物。
枕大神经或枕小神经受卡压或炎症刺激，表现为阵发性电击样疼痛，触碰头皮可能诱发。明确诊断后可采用局部封闭治疗，配合维生素B1、普瑞巴林、卡马西平等药物调节神经功能。
避免长时间保持低头姿势，睡眠时选择支撑性良好的枕头，若疼痛持续加重或伴随发热呕吐需及时排除颅内病变。
