手背骨头凸起且按压坚硬可能由腱鞘囊肿、骨赘增生、创伤后骨痂形成或罕见骨病变引起，可通过穿刺抽吸、药物注射、物理治疗或手术切除等方式治疗。
关节囊或腱鞘液体积聚形成囊性包块，质地坚硬且活动度差。局部注射糖皮质激素如曲安奈德，或穿刺抽吸后加压包扎，反复发作需手术切除。
骨关节退行性变导致骨质异常增生，常伴关节僵硬疼痛。可口服非甾体抗炎药如塞来昔布，配合超声波治疗，严重者需关节镜清理术。
骨折愈合过程中形成的钙化组织，表现为局部硬结。早期热敷促进吸收，若影响功能可手术修整，配合服用接骨七厘片等中成药。
骨软骨瘤或骨肉瘤等疾病导致骨质异常隆起，需X线或MRI确诊。良性肿瘤观察随访，恶性肿瘤需广泛切除联合放化疗。
避免手部重复性劳损动作，每日进行手指伸展运动，若肿块持续增大或出现夜间痛需及时骨科就诊。
