胃酸倒流怎么立刻缓解

Question

胃酸倒流怎么立刻缓解

Answer 1

胃酸倒流可通过调整姿势、饮用温水、咀嚼口香糖、服用抑酸药物等方式立刻缓解。胃酸倒流通常由饮食不当、腹压增高、食管下括约肌松弛、胃食管反流病等原因引起。

1、调整姿势

立刻保持直立或抬高上半身，利用重力减少胃酸反流。避免弯腰或平躺，睡眠时可垫高枕头。

2、饮用温水

少量饮用温水稀释胃酸，缓解烧灼感。避免冷热刺激或大量饮水增加胃内压。

3、咀嚼口香糖

通过唾液分泌中和胃酸，促进食管蠕动。选择无糖型口香糖避免刺激胃酸分泌。

4、服用抑酸药物

铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物可快速中和或抑制胃酸。需在医生指导下使用，长期反复发作需排查胃食管反流病。

日常避免高脂辛辣饮食，餐后2小时内不要平卧，肥胖者需控制体重，反复发作建议消化内科就诊。