不要运动 起到减肥效果的 有什么方法 吃饭正常 不超过1.5碗

Question

不要运动 起到减肥效果的 有什么方法 吃饭正常 不超过1.5碗

Answer 1

减肥一般情况下就是要通过饮食控制配合一定量的体育锻炼，来达成的。你可以在日常生活中多喝一些茶水，有助于提高身体的新陈代谢率。

Answer 2

不知道你的身高、体重情况如何，你现在是生长发育阶段，最好不要减肥的建议告知你的身高和体重，这样我就可以评估一下你是否体重超标，是否需要减肥的

Answer 3

您好：肥胖主要是因为饮食，运动量少，代谢差等因素引起的。建议您：可以做做点穴按摩来减肥，效果不错。