颈椎受凉疼痛可通过热敷理疗、药物缓解、姿势调整、中医推拿等方式治疗。颈椎受凉疼痛通常由局部血管收缩、肌肉痉挛、炎症反应、原有颈椎病加重等原因引起。
使用40-45℃热毛巾或暖水袋热敷颈部，每次15-20分钟，促进局部血液循环。避免使用过高温以防烫伤，可配合红外线理疗仪辅助治疗。
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可减轻炎症反应，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片有助于缓解肌肉痉挛。严重疼痛可短期使用洛索洛芬钠贴剂。
避免长时间低头使用手机电脑，使用符合人体工学的枕头，工作时保持显示器与视线平齐。每1小时做颈部后仰、侧屈等舒缓运动。
由专业医师进行风池穴、肩井穴等穴位按摩，配合艾灸祛除寒湿。可选用含有羌活、川芎成分的中药贴敷，但皮肤敏感者慎用。
注意颈部保暖避免直吹空调，睡眠时穿戴纯棉护颈，适度进行游泳、羽毛球等锻炼增强颈部肌肉力量。若疼痛持续超过1周或出现上肢麻木需及时就诊。
