化疗后便秘可通过调整饮食、增加活动、使用缓泻药物、按摩腹部等方式快速缓解。化疗药物可能通过抑制胃肠蠕动、导致脱水、引发神经损伤、改变肠道菌群等原因引起便秘。
增加膳食纤维摄入有助于促进肠道蠕动,建议每日食用西蓝花、燕麦、梨等富含膳食纤维的食物,同时保证每天饮用足够温水。
适当进行散步、瑜伽等低强度运动,帮助刺激肠道蠕动。卧床患者可进行腹部顺时针按摩或下肢屈伸运动。
乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶肠溶片等缓泻药物可软化粪便,使用前需咨询医生,避免长期依赖。
沿结肠走向顺时针按摩腹部,配合热敷可促进肠蠕动。按摩时力度适中,避开手术伤口或置管部位。
若便秘持续超过3天或伴随腹胀腹痛,应及时联系肿瘤科医生,避免自行使用刺激性泻药加重肠道损伤。