2型糖尿病可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖等原因引起，可通过生活方式干预、口服降糖药、胰岛素治疗、代谢手术等方式控制。
家族中有2型糖尿病病史的人群患病概率较高，可能与胰岛素分泌缺陷或胰岛素抵抗的遗传倾向有关。建议定期监测血糖，遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等药物。
长期高糖高脂饮食会导致胰岛β细胞功能受损，表现为餐后血糖持续升高。需调整饮食结构，减少精制碳水摄入，必要时联合阿卡波糖、瑞格列奈、达格列净等药物治疗。
久坐不动会降低胰岛素敏感性，肌肉对葡萄糖的摄取能力下降。规律进行有氧运动可改善代谢，若已出现糖耐量异常可考虑使用吡格列酮、利拉鲁肽、恩格列净等药物。
内脏脂肪堆积会分泌炎症因子干扰胰岛素信号传导，典型表现为腹型肥胖伴黑棘皮症。减重外，可能需要沙格列汀、艾塞那肽、卡格列净等药物控制血糖。
建议每日保持适量运动，选择全谷物和低升糖指数食物，避免含糖饮料，定期监测血糖和糖化血红蛋白水平。
