脚酸无力可能由过度劳累、缺钙、腰椎间盘突出、下肢静脉曲张等原因引起。
长时间站立或行走会导致肌肉疲劳，表现为脚部酸胀无力。建议适当休息抬高下肢，配合局部热敷按摩缓解症状。
钙离子缺乏会影响神经肌肉传导，可能出现下肢酸软症状。可通过补充钙剂和维生素D改善，常用药物包括碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液、维D钙咀嚼片。
可能与长期负重或姿势不良有关，表现为下肢放射痛伴无力感。可使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物，严重者需考虑椎间孔镜手术。
静脉瓣膜功能不全导致血液淤积，常见小腿酸胀乏力。可穿戴医用弹力袜，药物可选地奥司明片、迈之灵片、七叶皂苷钠片，必要时行静脉腔内激光治疗。
日常注意避免久站久坐，休息时抬高下肢，均衡饮食保证钙质摄入，症状持续或加重建议及时就医检查。
