浅表性胃炎反复胃痛可通过抑酸护胃、调整饮食、根除幽门螺杆菌、心理调适等方式缓解，通常与胃酸刺激、不良饮食习惯、细菌感染、精神压力等因素有关。
使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂减少胃酸分泌，联合铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜，适用于胃酸分泌过多导致的烧灼痛。
避免辛辣、过酸、油炸食物及浓茶咖啡，选择小米粥、山药羹等易消化食物，少量多餐减轻胃部负担。
若碳13呼气试验阳性，需采用四联疗法（如阿莫西林胶囊+克拉霉素片+枸橼酸铋钾胶囊+抑酸药），细菌感染可能引发持续性隐痛伴嗳气。
长期焦虑紧张会通过脑肠轴加重症状，可通过正念冥想、腹式呼吸缓解压力，功能性消化不良常表现为餐后饱胀与情绪相关疼痛。
建议记录每日饮食与疼痛关系，避免穿紧身衣压迫腹部，症状持续加重时需完善胃镜检查排除溃疡等病变。
