抑郁可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式治疗。抑郁通常由遗传因素、心理社会因素、神经生化异常、躯体疾病等原因引起。
认知行为疗法帮助患者识别和改变负面思维模式，人际关系疗法改善社交功能，心理动力学疗法探索潜意识冲突。心理治疗由专业心理医生进行。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如氟西汀、舍曲林，5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛，去甲肾上腺素和多巴胺再摄取抑制剂如安非他酮。须在精神科医生指导下使用。
重复经颅磁刺激通过磁场调节大脑神经活动，电抽搐治疗用于严重难治性抑郁，光照疗法改善季节性抑郁。需在专业医疗机构进行。
规律运动增加内啡肽分泌，保持社交活动获得情感支持，培养兴趣爱好转移注意力，保证充足睡眠调节生物节律。
抑郁患者应保持均衡饮食，适量摄入富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼和坚果，避免酒精和咖啡因，定期进行有氧运动，建立规律作息。
