治疗抑郁症用什么办法

Question

治疗抑郁症用什么办法

Answer 1

抑郁症可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式治疗。抑郁症通常由遗传因素、神经递质失衡、心理社会压力、慢性疾病等原因引起。

1、心理治疗

认知行为疗法帮助患者识别并改变负面思维模式，人际疗法改善社交关系问题，心理动力学治疗探索潜在心理冲突，需由专业心理医生指导进行。

2、药物治疗

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如氟西汀、舍曲林，5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛，去甲肾上腺素和多巴胺再摄取抑制剂如安非他酮，须严格遵医嘱使用。

3、物理治疗

重复经颅磁刺激通过磁场调节脑区活动，电抽搐治疗用于难治性病例，光照疗法对季节性抑郁有效，需在专业医疗机构完成。

4、生活方式调整

规律有氧运动促进内啡肽分泌，保持社交活动减少孤独感，建立规律作息稳定生物钟，饮食均衡补充Omega-3脂肪酸和B族维生素。

抑郁症患者应避免自行停药，定期复诊评估疗效，家属需给予充分情感支持，配合医生制定个性化康复方案。