血糖5.9毫摩尔/升属于空腹血糖正常范围上限，多数情况无须过度担心，但仍需关注潜在影响因素。
1、影响因素
饮食过量或高糖饮食可能导致短期血糖波动，建议调整饮食结构减少精制碳水化合物摄入。
2、生活方式
缺乏运动会影响糖代谢，每周保持适当有氧运动有助于维持血糖稳定。
3、监测随访
建议定期复查空腹血糖和糖化血红蛋白，尤其有糖尿病家族史者应加强监测频率。
4、异常警示
如伴有多饮多尿或体检发现血糖持续超过6.1毫摩尔/升，需及时内分泌科就诊排查糖尿病前期。
日常生活中保持规律作息，控制体重在合理范围，适量增加全谷物和蔬菜摄入量有助于维持正常血糖水平。
