女性排卵期通常在下次月经来潮前14天左右，持续1-2天，具体时间受月经周期规律性、激素水平、生活习惯、疾病因素等影响。
1、周期规律性：
月经周期28天的女性，排卵日多在第14天，前后2-3天为易受孕窗口期。
2、激素水平：
黄体生成素高峰后24-36小时触发排卵，可通过排卵试纸检测激素变化。
3、生活习惯：
长期压力、过度运动或节食可能导致排卵延迟或异常。
4、疾病因素：
多囊卵巢综合征等内分泌疾病会干扰排卵，表现为周期紊乱或排卵障碍。
建议记录基础体温或使用排卵试纸辅助判断，若周期不规律超过3个月需就诊妇科检查。
