龟头长湿疹可通过保持局部清洁干燥、避免接触过敏原、外用药物、口服药物、物理治疗等方式改善。龟头湿疹可能与过敏反应、局部刺激、真菌感染、细菌感染、免疫异常等因素有关。
1、保持清洁干燥每日用温水轻柔清洗龟头及包皮内侧，清洗后完全擦干或自然晾干。避免使用肥皂、沐浴露等碱性清洁剂刺激患处。选择透气性好的纯棉内裤，避免久坐导致局部潮湿闷热。若存在包皮过长问题，建议就医评估是否需手术治疗。
2、避免接触过敏原排查近期接触的避孕套、润滑剂、洗涤剂等可能致敏物质，停止使用后观察症状变化。避免抓挠患处，防止继发感染。饮食上暂忌辛辣刺激食物及已知过敏食物，如海鲜、芒果等。新更换的内衣裤建议充分洗涤后再穿着。
3、外用药物轻度湿疹可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等弱效糖皮质激素药膏，每日薄涂1-2次。合并真菌感染时可联用硝酸咪康唑乳膏、联苯苄唑乳膏等抗真菌药物。急性渗出期可用硼酸洗液湿敷，渗出减少后改用氧化锌软膏保护创面。
4、口服药物瘙痒明显者可遵医嘱服用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物缓解症状。继发细菌感染时需用头孢克洛胶囊、阿奇霉素分散片等抗生素。免疫调节剂如复方甘草酸苷片可用于反复发作的慢性湿疹，但须严格遵循医嘱使用。
5、物理治疗顽固性湿疹可考虑紫外线光疗，通过窄谱UVB照射抑制局部免疫反应。合并包皮粘连或反复感染者，经评估后可选择包皮环切术。中医可采用苦参、黄柏等中药煎汤外洗，或配合针灸调理体质，但需在专业医师指导下进行。
日常应避免过度清洗患处，水温控制在37℃以下。穿着宽松透气的棉质内裤，每日更换并及时清洗。饮食宜清淡，适量补充维生素B族及维生素C。若出现皮肤溃烂、脓性分泌物或发热等全身症状，须立即就医。治疗期间暂停性生活，伴侣如有类似症状需同步检查。保持规律作息，避免精神紧张加重病情。
