广泛性焦虑障碍的特征主要包括过度担忧、躯体不适、睡眠障碍和认知功能下降。
1、过度担忧
患者对日常事务产生持续且难以控制的焦虑，常伴随烦躁不安和易怒情绪，这种担忧往往与实际情况不相符。
2、躯体不适
常见肌肉紧张、头痛、心悸等躯体症状，部分患者会出现胃肠功能紊乱如腹泻或便秘。
3、睡眠障碍
表现为入睡困难、睡眠浅或早醒，睡眠质量差导致白天疲劳感加重。
4、认知功能下降
注意力难以集中、记忆力减退，决策能力受到影响，严重时可能影响工作和社交功能。
建议保持规律作息和适度运动，必要时可寻求专业心理治疗或遵医嘱使用抗焦虑药物。
