抑郁症导致失眠的早期有什么样的症状呢

Question

抑郁症导致失眠的早期有什么样的症状呢

Answer 1

抑郁症导致失眠的早期症状主要有入睡困难、睡眠浅易醒、早醒后无法再入睡、日间疲倦感加重。

1、入睡困难

表现为卧床超过30分钟仍无法入睡，常伴随反复思考负面事件或过度担忧，可能与大脑神经递质5-羟色胺分泌异常有关。

2、睡眠浅易醒

睡眠过程中频繁觉醒，对外界光线声音敏感，深度睡眠时间减少，多与下丘脑-垂体-肾上腺轴功能紊乱导致的皮质醇水平升高相关。

3、早醒症状

比平时早醒2小时以上且无法再次入睡，常见于凌晨3-4点清醒，与褪黑素分泌节律失调和过度警觉状态有关。

4、日间疲倦

晨起后仍感精力不足，注意力下降并伴随情绪低落，这种睡眠障碍性疲劳会加重抑郁症状的恶性循环。

建议保持规律作息并适度日光照射，若症状持续两周以上应及时到精神心理科就诊评估。