多形性日光疹需要避光主要是因为紫外线会诱发或加重皮肤炎症反应，避光可减少红斑、丘疹等皮损发作。多形性日光疹的防治措施主要有严格防晒、局部冷敷、抗组胺药物使用、光疗脱敏。
1、严格防晒紫外线是主要诱因，需穿戴防晒衣物并使用广谱防晒霜。物理防晒剂如氧化锌、化学防晒剂如阿伏苯宗均可选择，避免上午10点至下午4点外出。
2、局部冷敷急性发作期可用冷毛巾湿敷缓解灼热感，配合外用炉甘石洗剂收敛止痒。冷敷时间不超过15分钟，避免冻伤皮肤。
3、抗组胺药物口服氯雷他定、西替利嗪等二代抗组胺药可减轻瘙痒，严重者可短期外用糖皮质激素乳膏如氢化可的松，但须在医生指导下使用。
4、光疗脱敏秋冬季节可在专业机构进行窄谱UVB光疗，通过逐步增加照射剂量提高皮肤对紫外线耐受性，需持续数月且存在复发可能。
患者日常应避免食用光敏性食物如芹菜、柑橘类，外出时建议佩戴宽檐帽与防紫外线墨镜，皮损反复发作需及时至皮肤科就诊。
