宝宝断奶期便秘怎么办

Question

宝宝断奶期便秘怎么办

Answer 1

宝宝断奶期便秘可通过调整饮食结构、增加水分摄入、适度按摩腹部、使用益生菌等方式缓解。断奶期便秘通常由膳食纤维不足、肠道菌群失衡、水分摄入减少、胃肠功能适应延迟等原因引起。

1、调整饮食结构

家长需逐步添加富含膳食纤维的辅食，如西蓝花泥、苹果泥、燕麦粥等，帮助软化大便并促进肠道蠕动，避免突然完全停止母乳或配方奶。

2、增加水分摄入

建议家长在两餐间少量多次喂温水，每日总饮水量需达到每公斤体重50毫升以上，水分不足会导致大便干结加重便秘。

3、按摩腹部

家长以肚脐为中心顺时针轻柔按摩宝宝腹部，每次5分钟每日2-3次，能刺激肠蠕动，配合屈腿运动效果更佳。

4、使用益生菌

可遵医嘱选择双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散等益生菌制剂，帮助重建肠道微生态平衡。

若便秘持续超过3天或伴随腹胀拒食，应及时就医排除先天性巨结肠等器质性疾病，日常可适当增加爬行等运动促进胃肠动力。