脑鸣多数情况下可以治愈或有效控制，治疗方法主要有药物治疗、病因治疗、生活方式调整、心理干预。
脑鸣可能与血管痉挛、神经功能紊乱有关，可遵医嘱使用尼莫地平改善微循环，甲钴胺营养神经，氟桂利嗪调节血管张力。
脑鸣若由高血压、颈椎病等基础疾病引发，需针对性控制血压或进行颈椎牵引治疗，病因解除后症状多可缓解。
避免熬夜、咖啡因摄入等诱因，保证充足睡眠，适当进行有氧运动有助于改善脑部血液循环。
焦虑抑郁可能加重主观性耳鸣，认知行为疗法或正念训练可降低对异常声音的敏感度。
建议每日保持30分钟快走或游泳，饮食注意补充富含维生素B族的全谷物及深海鱼，症状持续超过2周需完善头颈部影像学检查。
