丰胸方法主要有饮食调节、按摩理疗、激素治疗、假体植入手术等。
1、饮食调节
适量增加优质蛋白和植物雌激素摄入有助于促进乳腺发育，可食用豆制品、坚果、鱼类等食物。
2、按摩理疗
通过专业乳腺按摩配合红外理疗可改善局部血液循环，刺激乳腺组织生长。
3、激素治疗
在医生指导下使用雌孕激素类药物如戊酸雌二醇、黄体酮等可调节内分泌促进乳房发育。
4、假体植入
通过手术将硅胶或盐水假体植入胸大肌后间隙实现乳房形态改善，需由整形外科医生评估实施。
建议选择正规医疗机构咨询，根据个体情况制定方案，避免自行使用不明成分丰胸产品。
