抽脂减肥后可能出现体重反弹,主要与术后脂肪细胞代偿性增生、不良生活习惯、代谢适应及激素水平波动等因素有关。
剩余脂肪细胞体积可能代偿性增大,需通过控制每日热量摄入并结合有氧训练维持效果,必要时可遵医嘱使用奥利司他胶囊辅助减重。
高糖高脂饮食及久坐未纠正会导致脂肪重新堆积,建议建立饮食记录并增加抗阻运动,二甲双胍缓释片可能帮助调节代谢。
基础代谢率下降会降低能量消耗,需通过间歇性断食和肌肉训练提升代谢,利拉鲁肽注射液可用于改善胰岛素敏感性。
雌激素或皮质醇异常可能促进向心性肥胖,应检测内分泌水平并配合激素调节治疗,建议在医生指导下使用氯卡色林片。
术后需长期保持蛋白质优先的膳食结构,每周进行三次以上力量训练,并定期监测体脂率变化,出现异常体重增长应及时咨询营养科或内分泌科医生。