双下巴吸脂主要通过负压吸脂术、激光辅助吸脂术、超声波辅助吸脂术、水动力吸脂术等方法实现，具体选择需根据脂肪堆积程度和皮肤弹性评估。
通过细小切口插入吸脂管，利用负压机械性抽吸脂肪，适合脂肪层较厚且皮肤紧致者，术后需穿戴弹力头套帮助塑形。
采用激光光纤溶解脂肪后再抽吸，创伤较小且能刺激胶原再生，适合轻度脂肪堆积伴随皮肤松弛者。
通过超声波乳化脂肪细胞后吸出，对血管神经损伤小，适用于局部精细塑形，但操作时间较长。
利用高压水流分离脂肪组织并同步抽吸，出血量少恢复快，适合对创伤敏感或需大面积吸脂者。
术后需保持清淡饮食，避免剧烈运动，严格遵医嘱进行加压包扎和复诊，以维持塑形效果并减少肿胀。
