我是个22岁的女孩，不敢和生人一起吃饭，和陌生异性在一起，不敢说话，会很害羞，怎么办，老是怕自己说错话

Question

我是个22岁的女孩，不敢和生人一起吃饭，和陌生异性在一起，不敢说话，会很害羞，怎么办，老是怕自己说错话，我该如何正常和他们交流

Answer 1

你好，你这是属于缺乏自信的表现，可能与你自幼与陌生人接触的较少，与陌生人在一起不适应有关系。建议平时多参加集体活动，多去和他人接触，多培养与他人共同的兴趣爱好。与人交流时，坦诚待人，落落大方，通过自我的努力来改变自己的生活方式。

Answer 2

这种情况属于社交障碍，建议平时尽量多看看社交书籍多参加集体活动，观察别人是如何交谈，逐步锻炼自己的社交能力