婴儿大脑发育的最佳时期是胎儿期至3岁前，关键影响因素有营养摄入、环境刺激、亲子互动、睡眠质量。
1、营养摄入
孕期和哺乳期母亲需保证DHA、胆碱、铁、锌等营养素充足，可采用强化配方奶粉或深海鱼类补充。
2、环境刺激
丰富的视听触觉体验能促进神经元连接，可通过彩色玩具、音乐、亲子抚触等方式实现。
3、亲子互动
父母频繁的语言交流和表情回应可刺激大脑语言中枢发育，建议每日进行面对面互动游戏。
4、睡眠质量
深度睡眠期是神经突触修剪重组的重要阶段，需保持规律的睡眠环境和作息时间。
避免过早接触电子屏幕，定期进行儿保监测，发现发育迟缓及时就医评估。
