月经四天就干净了正不正常

Question

月经四天就干净了正不正常

Answer 1

月经四天干净属于正常范围，月经周期通常受激素水平、子宫内膜厚度、生活习惯、精神压力等因素影响。

1、激素水平

雌激素和孕激素周期性变化决定月经持续时间，激素分泌稳定时月经量及天数相对规律。

2、子宫内膜

子宫内膜脱落量少可能导致经期缩短，正常内膜厚度为8-14毫米，过薄会影响经期长度。

3、生活习惯

过度节食或剧烈运动可能干扰内分泌，导致月经周期改变，保持均衡饮食有助于维持正常周期。

4、精神压力

长期焦虑紧张会抑制下丘脑功能，影响垂体激素分泌，进而缩短经期，适当放松可改善症状。

若伴随腹痛或周期紊乱建议妇科检查，日常注意保暖避免生冷饮食，保持规律作息有助于月经健康。