晚上睡觉手麻木可能由睡姿压迫、腕管综合征、颈椎病、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过调整睡姿、佩戴护具、药物治疗、控制血糖等方式缓解。
手臂长时间受压导致血液循环不畅，表现为单侧手部短暂麻木，改变睡姿后多可自行恢复，无须特殊治疗。
腕部正中神经受压引发麻木，可能与长期重复手部动作、妊娠水肿等因素有关，表现为夜间麻醒伴手指刺痛，可佩戴腕部支具或使用甲钴胺、维生素B1、双氯芬酸钠等药物。
神经根受压导致放射性麻木，常与椎间盘突出、骨质增生有关，伴随颈部酸痛和上肢无力，可采用牵引治疗或服用塞来昔布、盐酸乙哌立松、普瑞巴林等药物。
长期高血糖损伤周围神经，表现为对称性手套样麻木，需严格控糖并配合硫辛酸、依帕司他、加巴喷丁等药物改善症状。
日常避免睡前饮酒，选择高度适宜的枕头，若麻木持续或加重需排查脑血管疾病。
