后脑勺神经痛可能由肌肉紧张、颈椎病变、神经压迫、血管异常等原因引起，可通过药物缓解、物理治疗、手术干预等方式治疗。
长期低头或姿势不良导致枕部肌肉劳损，表现为钝痛或紧绷感。建议热敷按摩，避免长时间固定姿势，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物。
颈椎间盘突出或骨质增生可能刺激枕大神经，疼痛呈放射性。可能与退行性变、外伤有关，常伴颈部僵硬。需颈椎牵引治疗，可用甲钴胺、加巴喷丁、普瑞巴林营养神经。
枕神经卡压综合征或肿瘤压迫引发刺痛，可能与局部炎症、占位病变相关。需影像学检查明确，轻者可用维生素B1联合地塞米松注射，重者需手术松解。
椎动脉供血不足或血管畸形导致搏动性疼痛，常见于高血压患者，伴头晕目眩。控制血压基础上，可选用尼莫地平、氟桂利嗪改善循环，必要时血管介入治疗。
避免冷风直吹头部，睡眠时选择合适枕头高度，若疼痛持续加重或伴随呕吐需立即就诊排除颅内病变。
