早上起床口苦可能由口腔卫生不良、胃食管反流、肝胆疾病、药物副作用等原因引起，可通过改善口腔清洁、调整饮食习惯、治疗原发病、更换药物等方式缓解。
夜间口腔细菌繁殖可能导致晨起口苦，建议睡前彻底刷牙并使用牙线清洁，可选用含氯己定的漱口水抑制细菌，伴随牙龈出血需排查牙周炎。
夜间平卧时胃酸反流刺激咽喉会产生苦味，避免睡前2小时进食，抬高床头15度，反流严重时可遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁等抑酸药物。
胆汁淤积可能引发口苦，常见于胆囊炎或肝炎，伴随右上腹痛或皮肤黄染，需完善超声检查后使用熊去氧胆酸、水飞蓟素等利胆药物治疗原发病。
部分抗生素、抗抑郁药可能引起味觉异常，查看近期用药记录，必要时咨询医生调整为盐酸舍曲林、阿莫西林等替代药物。
保持每日饮水1500毫升以上，晨起可含服新鲜柠檬片刺激唾液分泌，持续口苦超过两周需进行肝功能与胃镜检查。
