自然流产后可以洗头，但需注意水温适宜、避免受凉，选择温和洗发产品并缩短清洗时间，同时保持室内温暖。
一、水温适宜
洗头时控制在37-40摄氏度，过冷可能刺激子宫收缩，过热易导致头晕。淋浴优于盆浴，减少感染风险。
二、避免受凉
洗后立即擦干头发，使用电吹风低档热风快速吹干头皮。避免直接吹冷风或长时间湿发。
三、温和清洁
选用无刺激性配方的洗发水，避免含薄荷等凉感成分。清洗时间不超过10分钟为宜。
四、环境保暖
关闭浴室门窗，提前预热室温至24-26摄氏度。洗头后可饮用温热水帮助驱寒。
流产后身体虚弱，建议间隔2-3天洗头一次，出现头晕或腹痛应立即停止。保持个人卫生同时需避免劳累。
