防治卵巢早衰的方法

Question

防治卵巢早衰的方法

Answer 1

防治卵巢早衰的方法主要有生活方式调整、激素替代治疗、营养补充、中医调理。

1、生活方式：

保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，适度运动有助于改善内分泌功能，建议每周进行有氧运动。

2、激素治疗：

雌孕激素替代疗法可缓解低雌激素症状，常用药物包括戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、结合雌激素片，需在医生指导下使用。

3、营养干预：

补充维生素D、钙剂及抗氧化营养素，日常可增加豆制品、深海鱼、坚果等富含植物雌激素的食物摄入。

4、中医调理：

针灸配合补肾益气类中药如左归丸、坤泰胶囊等，可能对改善卵巢功能有一定辅助作用。

建议定期进行妇科检查，35岁以上女性可监测抗缪勒管激素水平，早期发现卵巢功能异常应及时干预。